事前予約は不要となります。
参加を希望される方は、当日善寳寺受付までお越しください。
１８:００～ヨガ 講師： 上野 昌代 (Masayo Ueno)先生
１９:００～禅のつどい
会費：１０００円（ヨガ７００円・禅のつどい３００円 小学生以下無料）
持ち物：ヨガマット（バスタオルでもOK）
以前開催の様子はYouTubeにて動画を見ることができます。
ヨガの経験の無い方も、身体の硬い方も、小学生も老若男女問わず参加できる優しいヨガと坐禅です。
ヨガで身体をほぐし暖めてから、心しずかに坐禅に入ります。
初めての方も大歓迎です。
身体を緩めて心静かな自分に出会いましょう。※広報用資料として会場内の写真を撮影することがありますが、不都合な点ございましたらスタッフまでお申し出願います。※ うごきやすい服装にてお越しください。※上記日程や内容は都合により変更される場合があります。日時変更の情報や坐ネクスト の開催については善寳寺ホームページ・facebook・Twitter等をご確認ください。