参加を希望される方はお電話かメール、FacebookかTwitterのメッセージからご連絡下さい。
当日参加の場合は事前にお電話にてご確認をお願い申し上げます。
電話：0235-33-3303 (8時～16時)
メール：zenpouji@ryuouson.jp
(FacebookかTwitterのメッセージでも24時間受付可)
以前開催の様子はYouTubeにて動画を見ることができます。
ヨガの経験の無い方も、身体の硬い方も、小学生も老若男女問わず参加できる優しいヨガと坐禅です。
１８:００～ヨガ 講師： 上野 昌代 (Masayo Ueno)先生
１９:００～禅のつどい
会費：１０００円（ヨガ７００円・禅のつどい３００円 小学生以下無料）
持ち物：ヨガマット（バスタオルでもOK）
ヨガで身体をほぐし暖めてから、心しずかに坐禅に入ります。
初めての方も大歓迎です。
身体を緩めて心静かな自分に出会いましょう。
・広報用資料として会場内の写真を撮影することがありますが、不都合な点ございましたらスタッフまでお申し出願います。
・ うごきやすい服装にてお越しください。
・ 上記日程や内容は都合により変更される場合があります。日時変更の情報や坐ネクスト の開催については善寳寺ホームページ・facebook等をご確認ください。
・感染症対策にご協力ください。広い場所を使ってヨガと坐禅を行ってまいります。入り口で検温と手指の消毒、マスクの着用をお願い申し上げます。また、体調のすぐれない方は参加をご遠慮願います。