![5人、ヨガをしている人、武術をしている人、寺院の画像のようです](https://scontent-nrt1-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/354610814_653462606825399_3157555956355823464_n.jpg?stp=c0.97.2048.1069a_dst-jpg_s843x403&_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=340051&_nc_ohc=qcd1OxP-Uv8AX9TYw5d&_nc_ht=scontent-nrt1-2.xx&oh=00_AfD4TZ1-emw2wFteiVNCueh9fWkmb_3oTF4Ow3NUsQ1lYQ&oe=64946B47)
事前予約は不要となります。
参加を希望される方は、当日善寳寺受付までお越しください。
18:00~ヨガ 講師: 上野 昌代 (Masayo Ueno)先生
19:00~禅のつどい
会費:1000円(ヨガ700円・禅のつどい300円 小学生以下無料)
持ち物:ヨガマット(バスタオルでもOK)
以前開催の様子はYouTubeにて動画を見ることができます。
ヨガの経験の無い方も、身体の硬い方も、小学生も老若男女問わず参加できる優しいヨガと坐禅です。
ヨガで身体をほぐし暖めてから、心しずかに坐禅に入ります。
初めての方も大歓迎です。
身体を緩めて心静かな自分に出会いましょう。
※広報用資料として会場内の写真を撮影することがありますが、不都合な点ございましたらスタッフまでお申し出願います。
※ うごきやすい服装にてお越しください。
※上記日程や内容は都合により変更される場合があります。日時変更の情報や坐ネクスト の開催については善寳寺ホームページ・facebook・Twitter等をご確認ください。
ご不明点ありましたら下記までお問い合わせ願います。
電話:0235-33-3303 (8時~16時)
メール:zenpouji@ryuouson.jp