寺ヨガ×禅のつどい 2月22日(土) 18:00~20:00

雨の中今夜も沢山お集まりいただきました。

上野先生の静かで優しい誘導にて、坐禅のためのヨガをして頂きました。 後ろの観音様がそのまま語り出しているかのようでした。

ヨガでほぐれた身心のまま坐禅に親しみます。 ヨガマットを敷いたまま足を組みましたが、膝が滑らず安定感が増しますね。

次回寺ヨガは3月28日(土)18:00~です。